Incidenti in piscina
Ecco le dieci regole fondamentali per evitare gli incidenti in piscina:
1. Non bagnarsi subito dopo i pasti / non consumare alcool e bibite fredde;
2. Fare la doccia prima di entrare in acqua / abituare gradualmente il corpo all’immersione;
3. Non nuotare mai da soli / non nuotare in condizioni meteo avverse;
4. Non sottoporsi a sforzi fisici eccessivi / non sopravvalutare le proprie abilità natatorie;
5. Evitare l’iperventilazione forzata / non prolungare l’apnea;
6. Non usare materassini o altri oggetti gonfiabili dove la vasca è più profonda;
7. Prestare attenzione al rischio “intrappolamento” in corrispondenza delle pompe di filtraggio;
8. Utilizzare le apposite scalette per scendere e risalire in acqua;
9. Tuffarsi solo dove è consentito;
10. Non correre lungo il bordo della piscina / non eseguire giochi pericolosi.